一般用UUmeFLVSpy直接打开网站，抓取下载链接，然后下载（也可用迅雷下载，好处：无需缓冲，可以随时下载，支持断点续传）
以这个网站的妖言惑众为例：
用UUmeFLVSpy打开网址，点击开始捕捉，稍等一会，下载链接就会在下面显示出来，点击复制，就可以用迅雷下载了、或直接下载。
主要功能：1.探测Flash视频页的所有FLV视频文件地址。2.下载Flash视频(有些网站对cookie,referer,session有要求，地址不能单独下载，必须使用本软件的内置下载才能成功下载)。
自带一个小巧的Flash播放器
支持的小视频列表:
uume.com mofile.com 56.com 6rooms.com ouou.com ku6.com yoqoo.com v.iask.com youtube metacafe 等100余家FLV视频站。理论上支持所有FLV视频站。
使用说明：
1. 输入Flash视频页地址，点击[开始捕捉]按钮。
2. 当视频开始缓冲时，FLV地址会自动出现在列表中
3. 选择结果中的FLV地址，点击[操作]按钮，可以选择下载，观看等操作。
